Veo sufrimiento en el mundo Duración 2 horas y 3 minutos. Con unos 16 años fuí consciente por primera vez del sufrimiento del mundo. Sentí tanta culpa e impotencia… me duró casi un año. A partir de ahí empezó un proceso de muchos años (que aún continúa) en los que fuí viendo fases. Pasar de …
¿Personas tóxicas? Duración 1 hora y 55 minutos. La definición del diccionario dice que una persona tóxica es “alguien que afecta directa y negativamente a sus más cercanos debido a su personalidad egocéntrica y narcisista, entre otros aspectos”. ¿Quienes de las personas que conoces en tu vida responden a esta descripción? En esta charla vas …
No soporto a mis padres/familia Duración 1 hora y 55 minutos. Date cuenta, no te relacionas con tus familiares sino con tu pasado, con tus recuerdos. tenemos muchas cosas guardadas en el tintero inconsciente y muchas veces saltan al relacionarnos con ell@s. Aunque hayan pasado 20 años del suceso. Viví la reconciliación con mi padre …
La relación con la muerte y el duelo Duración 2 horas y 3 minutos. La relación que tenemos con la muerte suele depender de nuestras creencias (en función de nuestra cultura u otras creencias que vamos eligiendo). Para la cultura occidental cuando muere el cuerpo muere todo, morir es el final de la existencia y …
Me siento vací@ Duración 2 horas y 3 minutos. Las creencias son pensamientos que nos hemos creído, las vivimos como verdades ya sea porque las aprendimos de pequeñ@s o porque las elegimos de adult@s. Alguna situación hizo que decidiéramos que eso era verdad y desde entonces siguen vigentes. Además las creencias no son correctas o …
Charla 49: ¿Cómo se disuelven las creencias limitantes? Leer más »
Me siento vací@ Duración 1 hora y 44 minutos. ¿Qué es sentirse vací@? ¿qué es sentirse plen@? Te sientes vací@ cuando estás con el corazón cerrado, estás vací@ de ti mism@ porque tu foco de atención siempre está fuera. Y te sientes llen@ cuando estás con el corazón abierto y lleno de ti mism@. Ningun@ …
Mi éxito ¿dónde está? Duración 1 hora y 59 minutos. Cuando aún no nos hemos cuestionado nada estamos regidos por una idea social sobre el éxito. Yo misma me encontré reproduciendo esa idea que me llevo a experimentar mucho estrés, poco tiempo para mí y mi familia, mucho trabajo… Por lo visto, para nuestra sociedad …
Mi cabeza no para Duración 1 hora y 56 minutos. Empezamos con un pequeño ejercicio para experimentar lo que le ocurre a tu cabeza cuando mueves la atención. No vas creer lo rápido que se calla la cabeza al hacerlo. No es la cabeza la que genera el sufrimiento, es creerla (nos la tomamos en …
Entrega Vs esfuerzo Duración 1 hora y 50 minutos. La entrega y el esfuerzo no es que sean opuestos, es que no se dan simultáneamente. Empezamos con unas preguntas que te ayudan a sacar a la luz información que normalmente no atendemos para empezar a ver algunas cosas. El esfuerzo solo aparece cuando hay resistencia. …
¿Qué hago con mis dones y talentos? Duración 2 horas y 5 minutos. Hemos oído muchas veces estos términos y casi siempre van juntos “dones y talentos”, pero ¿qué son? Voy a ofrecerte dos respuestas a dos niveles distintos: 1) Son habilidades, capacidades, cualidades, virtudes, facilidades… que cada individuo tiene de forma NATURAL. ¿Todo el …
Qué es la abundancia Duración 1 hora y 55 minutos. Comenzamos la charla con una pregunta y un ejercicio que te abre a la experiencia de abundancia, en vez de seguir experimentando tus creencias acerca de ella. También podrás ver las diferencias de cómo se comporta “la escasez” y cómo lo hace “la abundancia”. Antes …
El sentimiento de abandono Duración 1 hora y 57 minutos. En esta charla separo el abandono en dos: cuando nosotr@s nos sentimos abandonad@s y cuando nosotr@s abandonamos a otr@s. Puedes sentirte abandonad@ por otr@s, por la vida y/o por ti mism@s. Cuando te sientes así puedes usarlo para mirar y sentir esa herida de abandono …
No duermo bien Duración 2 horas y 4 minutos. Esta charla puede cambiar tu forma de ver el insomnio, incluso usarlo. Decimos que tenemos “insomnio” cuando nos cuesta mucho dormirnos y cuando nos despertamos desvelados durante la noche. En esta charla hay diferentes tips para cuando nos cuesta conciliar el sueño ya sea al inicio …
El camino más fácil Duración 2 horas y 3 minutos. ¿De qué depende que tu camino sea fácil o difícil? ¿Son los acontecimientos y situaciones lo que determina eso? ¿o tal vez es la manera de vivirlo? Frente a una situación indeseada: ¿has luchado contra ella, resistiéndote todo lo posible? ¿O te has unido a …
Mi empresa/negocio no funciona Duración 2 horas y 2 minutos. ¿Qué le pasa a tu empresa o negocio? ¿A qué te refieres cuando dices: “no funciona”? Esta charla va dirigida tanto a quienes ya tienen un negocio/empresa como `para quienes desean emprender o materializar un proyecto. Tu empresa es un aspecto de ti, igual que …
¿Tiene sentido la adversidad? Duración 2 horas y 13 minutos. Le llamamos adversidad a una situación que no eligiríamos, que no nos gusta, que nos incomoda, nos duele, que no esperábamos, que nos parece un error…. Y como no la eligiríamos nos resistimos a ella, nos oponemos. Al hacerlo experimentamos dolor, nos sentimos mal, pero…y …
¿Qué hago con el estrés? Duración 1 hora y 59 minutos. Solemos experimentar el estrés de diferentes maneras: estrés mental (con sensación de no llego a todo, demasiadas cosas…), estrés emocional (cuando nos estamos resistiendo a lo que sentimos, lo estamos reprimiendo o negando) y respuestas de estrés físico (frente a situaciones concretas como un …
Todo es ahora Duración 2 hora y 10 minutos. No tenemos ni idea de lo que es el “AHORA” ni el “PRESENTE” porque cuando vamos con nuestra mente a entenderlo, se nos escapa. Pero aunque no se comprenda, se vive, puede observarse y sentirse. En la charla encontrarás una meditación para vivirlo y algunos ejercicios …
Estoy muy perdid@ Duración 1 hora y 44 minutos. Es una de las sensaciones que nos resultan incómodas. Nos hace sentir que no sabemos nada: ni dónde estamos, ni a dónde ir, ni qué hacer con nuestra vida… Cuando empezamos a indagar en esa sensación de estar perdid@, nos damos cuenta de que nos sentimos …
