Charlas de Escuela Alicia Sánchez
No duermo bien Duración 2 horas y 4 minutos. Esta charla puede cambiar tu forma de ver el insomnio, incluso usarlo. Decimos que tenemos “insomnio” cuando nos cuesta mucho dormirnos y cuando nos despertamos desvelados durante la noche. En esta charla hay diferentes tips para cuando nos cuesta conciliar el sueño ya sea al inicio …
El camino más fácil Duración 2 horas y 3 minutos. ¿De qué depende que tu camino sea fácil o difícil? ¿Son los acontecimientos y situaciones lo que determina eso? ¿o tal vez es la manera de vivirlo? Frente a una situación indeseada: ¿has luchado contra ella, resistiéndote todo lo posible? ¿O te has unido a …
Mi empresa/negocio no funciona Duración 2 horas y 2 minutos. ¿Qué le pasa a tu empresa o negocio? ¿A qué te refieres cuando dices: “no funciona”? Esta charla va dirigida tanto a quienes ya tienen un negocio/empresa como `para quienes desean emprender o materializar un proyecto. Tu empresa es un aspecto de ti, igual que …
¿Tiene sentido la adversidad? Duración 2 horas y 13 minutos. Le llamamos adversidad a una situación que no eligiríamos, que no nos gusta, que nos incomoda, nos duele, que no esperábamos, que nos parece un error…. Y como no la eligiríamos nos resistimos a ella, nos oponemos. Al hacerlo experimentamos dolor, nos sentimos mal, pero…y …
¿Qué hago con el estrés? Duración 1 hora y 59 minutos. Solemos experimentar el estrés de diferentes maneras: estrés mental (con sensación de no llego a todo, demasiadas cosas…), estrés emocional (cuando nos estamos resistiendo a lo que sentimos, lo estamos reprimiendo o negando) y respuestas de estrés físico (frente a situaciones concretas como un …
Todo es ahora Duración 2 hora y 10 minutos. No tenemos ni idea de lo que es el “AHORA” ni el “PRESENTE” porque cuando vamos con nuestra mente a entenderlo, se nos escapa. Pero aunque no se comprenda, se vive, puede observarse y sentirse. En la charla encontrarás una meditación para vivirlo y algunos ejercicios …
Estoy muy perdid@ Duración 1 hora y 44 minutos. Es una de las sensaciones que nos resultan incómodas. Nos hace sentir que no sabemos nada: ni dónde estamos, ni a dónde ir, ni qué hacer con nuestra vida… Cuando empezamos a indagar en esa sensación de estar perdid@, nos damos cuenta de que nos sentimos …
La relación con el peso, las dietas y el cuerpo Duración 1 hora y 48 minutos. Decimos “quiero experimentar todo mi potencial”, pero cuando estamos inmersos en él queremos salir corriendo ??♀️. El potencial reside en esos espacios internos y externos en los que no te gusta estar porque son incómodos, hay confusión, te sientes …
La relación con el peso, las dietas y el cuerpo Duración 1 hora y 48 minutos. En la relación con tu peso suelen darse una de estas dos situaciones: que el peso que deseas esté alineado con la propuesta de tu vida (en ese caso aparecerán los recursos) o que tu peso esconda aspectos inconscientes …
Charla 32: La relación con el peso, las dietas y el cuerpo Leer más »
No sé poner límites Duración 1 hora y 39 minutos. Básicamente sentimos esto en dos niveles: “No sé poner límites a OTR@S” y “No sé respetar MIS límites, no sé dónde está MI límite”. En la charla se abordan los dos. Nos lo planteamos hacia otr@s cuando: Nos vemos haciendo cosas en la pareja que …
